为进一步提高老员工心理素质，宣传普及心理健康知识，预防员工可能出现的心理问题，外语系于5月7日在B319开展了主题为“自助、助人，互助”的心理培训。本次培训由外语系员工工作负责人关天骄老师主讲，大一至大三各班级心理联络员及宿舍心理志愿者参加。

首先，关老师从网络和身边的案例出发，讲述了心理联络员和宿舍心理志愿者的职责、工作内容，以及如何发现、帮助同学们处理心理问题和摆脱消极情绪。紧接着，关老师从理论层面为员工普及了心理知识，分别介绍了心理健康的现状、常见的心理问题、抑郁症和焦虑症的知识、老员工常见的心理问题、怎样正确看待和解决心理问题。最后，关老师向大家介绍了公司心理咨询室和团辅室的开放时间、地点以及联系方式，鼓励同学们充分利用学院的资源进一步提升自我疏导能力，在日常学习生活中，心理委员作为班级心理工作的负责人，一定要提高认识，学会通过正确的方式解决同学们面临的心理健康问题。

通过本次培训，各班心理联络员与宿舍心理志愿者更加明确了自身承担的责任和使命，对于帮助员工用积极向上、乐观开朗的理念指导学习与生活具有重要意义。

文图：外语系

编辑：沈玉皎